[유투브 홈트 추천] Chloe Ting

안녕하세요

시간여행자 이오입니다.

 

오늘은 지난번에 이어서 유투브 홈트관련 레전드 채널 중 하나인 클로이팅을 들고왔답니다!

아직까지 회자되는 Timeless 유투브 홈트 계의 레전드 영상들이 있는데요,

그중 빼놓을 수 없는 클로이팅

https://www.youtube.com/c/ChloeTing

Chloe Ting

 

구독자 수도 이 글을 올리는 시점에 23M일 정도로 엄청난 대형 유투버죠.

 

Chloe Ting(클로이 팅), 이 채널을 추천하는 사람은...

• 운동 경험이 어느 정도 있어서 근력이 조금은 있는 사람
• 뱃살을 빼고 근력을 키우고 싶은 사람
• 하루에 30-60분 정도 짜여진 프로그램을 따라하고 싶으신 분

저는 클로이팅의 2-week Shred인 2주 프로그램을 자주 합니다.

정말 하고 나면 전 후로 뱃살 관리도 잘 되고,

복근도 생깁니다 (먹는 것을 잘 조절했다는 가정 하에)

 

그리고 유투브에 가시면

클로이팅 2주 후기 영상들도 정말 많아요.

 

다만 운동이 대체적으로 격하고

어떤 운동은 자신이 처음하는 자세라면 삐끗하기도 쉬우니까요,

운동 초보분들 보다는 어느정도 운동신경이 있고, 근력도 있으신 분들에게 추천합니다.

아니면 그냥 몸이 많이 가벼운 분들이요.

저는 살찌고 한 번 했다가 제 몸이 너무 무거워서 죽는 줄 알았어요.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

그래서 스피드는 본인 페이스에 맞추어서 하기를 추천드려요.

 

Chloe Ting(클로이 팅)하는 법

Chloe Ting은 추천 영상보다는 해당 홈페이지에 방문하시면 여러 프로그램들이 있어요.

https://chloeting.com/program

Chloe Ting Free Workout Programs

대체로 14일과 28일 프로그램입니다.

자신이 프로그램들을 읽어보고, 

그냥 고대로 따라하기만 하면 돼서 편하고요

 

또다른 특징은 친구들이랑 같이 할 수도 있어요!

계정을 만드시면 운동 알림도 받을 수 있고, 팀을 꾸려서 서로의 진행상황을 볼 수도 있답니다.

팀 내에서 누구는 제때제때하고, 다른 친구는 제때 못해서 차이가 며칠이상 나면

제 때 했던 친구도 진도를 못 나가서 서로 으쌰으쌰하면서 할 수 있다고도 해요!

그래서 저는 제 직장 친구들과 여름에 같이 하기로 했답니다 ㅎㅎ

 

저는 항상 2week shred시리즈로 했는데

그것도 년도에 따라서 난이도가 다르다고 하더라구요.

한 번 자신의 레벨에 맞는 것을 찾아서 잘 해보기를 바라며

오늘도 도움이 되었길 바라요!

 

그럼 안녕.