[유투브 뭐보지?] 건강 분야 - 굿닥터

안녕하세요, 시간여행자 이오입니다.

 

오늘은 건강 분야를 처음으로 들고 왔습니다. 우선, 여러 건강/웰빙/다이어트/운동 등의 정보 전달 채널들을 통틀어 건강분야로 칭하도록 할게요. 홈트만 따로 홈트 분야로 해두고, 나중에 제가 아껴두고있는 채널들을 풀도록 하겠습니다.

 

저는 어릴 때부터 건강과 운동에 관심이 많았어요! 한국에서는 외모(몸매, 얼굴, 전반적인 미용 등)에 관한 칭찬도 서로 자주 주고받는 문화이기에, 유투브에서도 완전 어릴 때는 뷰티채널을 보다가 요새는 건강 관련 채널들을 보기 시작했습니다. 나이가 든 걸까요? 하하

 

그 중에서 제가 요새 제일 좋아하는 채널은 굿닥터입니다!

https://www.youtube.com/channel/UCzKOyUsfijDpgjaLWvhKigg

굿닥터

 

굿닥터, 이 채널을 추천하는 사람은...

 이 채널을 추천하는 대상은:

• 건강/미용 지식을 얻고 싶은데 좀 객관적으로 듣고 싶은 사람들 혹은 다이어트를 일주일해서 몇 킬로나 뺐다는 브이로그가 꼴보기 싫은 사람들
• 의사분(들)의 심오한 강의 느낌 말고 간단하고 짧게 보고 싶은 사람들
• 다이어트를 어떻게 할지 고민하는 분들
• 유치원/초등학교 때 인터넷익스플로러로 '다음' 버튼을 클릭하며 교육용 애니메이션 봤던 사람들 (아주 레트로하고 귀엽답니다)

굿닥터 추천 영상 세 가지

사실 굿닥터영상은 본인이 스크롤해가면서 자신에게 맞는 다이어트방식, 미용 방식을 찾아보는 게 제일 좋지만,

제가 여기서 영상을 보고 요새 시도하고 있는 것들 세 가지 첨부할게요!

 

1. "1주 -20kg, 위험할 정도로 빠진다" 방울토마토 다이어트 완전공략: 이 영상은 방울토마토의 효능을 설명해줌과 동시에 실질적으로 어떻게 하는지 세 가지의 방법을 제시합니다. 이 중에 한 가지를 시도해보려고 하지만 언제나 그냥 방울토마토라는 간식이 늘어날 뿐ㅎㅎ

https://www.youtube.com/watch?v=Wdi61lRWnDI&t 

 

2. 물을 이렇게 바꾸면, 마실 때마다 피부가 더 좋아집니다: 이 영상은 저도 보고, 실천한 지 2주가 되어가고 있어요! 확실히 피부가 좋아진 게 느껴져요ㅎㅎ 여러분들도 영상 보시고 설득력이 있고, 본인이 할 만한 것들을 조금씩 조금씩 따라해보세요. 저는 빡센 식이요법은 못하지만 이런 간단한 것들은 쉽게 할 수 있게 되어 좋더라구요. 그리고 얼마 전에는 어떤 기름을 요리할 때 추천하는 지도 알려줘서 미용 목적으로 다이어트가 아니라, 진짜 건강을 위주로 다루어줘서 짧고 간단하게 알려줘서 너무 좋아합니다 ㅎㅎ

https://www.youtube.com/watch?v=oGRgq_EO9wU 

 

3. "운동 없이 2주 -11.3kg" 미국 휩쓴 삶은 계란 다이어트 완전공략: 언제나 유명한 삶은 계란 다이어트..! 이것을 과체중/정상체중 등등 구분해서 과학적으로 얼마정도 뺄 수 있는지 예상치를 알려준답니다. 여름이 다가오면 해보겠다며 킵해둔 영상이랍니다. 그리고 다른 다이어트 채널처럼 많이 준비해야하는 요리(장보기부터 손질, 요리까지)가 아니라 그냥 자연생물식(?) 느낌으로 간단하다는 점이 제 스타일입니다. 

https://www.youtube.com/watch?v=YLEeqVfD_PI 

 

그럼 오늘도 여러분들에게 도움이 되었길 바라며

 

이만 안녕.